相澤仁美　画像 無料ダウンロードコーナーもあるよ。

"「夢のくびれを手に入れた！」大堀恵が驚異のウエストサイズの変化をブログで公開。 2012年05月10日12時00分 この春、3月31日でSDN48を卒業した大堀恵と野呂佳代が、テレビ番組『深イイ話』の企画で腰のくびれダイエットに挑戦した。大堀はテレビでも公開されなかったウエストの変化をブログで紹介しているが、どれほどの成果があったのか。彼女の微笑みがすべてを物語っている。 大堀恵と野呂佳代の2人が手に入れたかったのは、減量よりも腰のくびれだったようだ。どちらもSDN48で活躍した当時と見た目には変わらないのだが、やはり公演で動かない分だけつくべきところについてきたのだろう。 5月7日に放送された『人生が変わる1分間の深イイ話』（日テレ系）の企画に登場した2人は、いとうあさこのウエストサイズを5秒間で10cmダウンさせた男、“ストレッチトレーナー”兼子ただし氏の指導で1か月のくびれダイエットに挑んだ。 実践前に計測した2人のウエストサイズは、大堀が71cmで野呂が81.5cmであった。野呂はふっくらとしたキャラそのままだったが、大堀は見た目よりもへそ周りがあったので共演者の方が驚いていたほどだ。兼子氏は、背骨を正しい状態に保てば体型や体重も改善されるという理論でストレッチを行う。今回は自分で行うストレッチとして“呼吸法”と“ウォーキング”の2つの効果的なやり方を大堀と野呂に伝えた。 この日の企画では他にも数人のトレーナーが“減量”や“美脚”というテーマで別の対象者に指導を行ったが、兼子氏の方法が最もシンプルだった。野呂もチャレンジを終えた後で、「全く辛くなかったので、自分でも効果が出るか不安だった」と話すほど取り組みやすいのだ。 呼吸法は、「唯一、体内からストレッチが出来る方法」という兼子氏。「鼻から吸った息が眉間から抜ける感じで」と2人に呼吸させると「バストが上がった感じがする」と早速彼女たちも手応えを感じたようだ。ウォーキングは足を前に出していくのではなく、「後ろ足で大地を蹴る感じで歩けばオシリの筋肉が鍛えられる」というコツを伝授していた。オシリの大でん筋は背骨を支える役割を持つので理想的な“S字”の背骨をつくるには重要な筋肉だという。呼吸法は1セット6回を朝昼晩の1日3回以上。ウォーキングは1日15分。それを1か月間行うだけでどれだけの変化が起きるのだろうか。 1か月後に、スタジオに現れた2人の姿を見た瞬間にそれは分かった。「姿勢がいい！」、「締まった感じがする」とマツコ・デラックスら共演者も驚いたのだ。ウエストを計測すると、大堀は58cmでマイナス13cm、野呂は69cmでマイナス12.5cmもサイズダウンしていたのである。しかも大堀にいたっては「1サイズ胸が上がった」とバストアップまでしたという。　　　　　　　　　　 兼子氏には、前述のいとうあさこをプロレス技のようにしてストレッチしたことや、人気著書名の『ドSストレッチ』から荒っぽいイメージを持っていたが、今回の件で実に理論的で実戦的なトレーナーだと認識を改めた。 放送終了後に大堀恵は早速ブログ『大堀恵の「受粉計画」』で感想を綴っている。 「夢のくびれを手に入れてしまいましたの！」と掲載したのは、おへそを出した姿を自分撮りして満足そうに微笑む彼女の写真だ。野呂佳代とのツーショットも紹介されており、2人の嬉しそうな表情を見るとやはりスリムなウエストは女性の憧れなのだと実感させられる。中でも番組でも紹介されなかった、大堀のくびれの変化を毎週撮った写真は貴重なものだ。1週目に比べて4週目では腹筋が確認できるほど締まってきているのが分かる。 「夢のくびれを手に入れた今！　グラビアのお仕事待ってます!!」と大堀も結んでいるが、やはり健康的なダイエットはそうした意欲にもつながるのだろう。"

"「私の“ミラクル”を見て！」AKB48・大家志津香インタビュー！ 2012年05月07日10時00分 提供：webザテレビジョン テレビ朝日系で、毎週水曜夜8時から放送中の「くりぃむクイズ　ミラクル9」に解答者として出演し、“珍回答”や“迷言”を連発させ、司会のくりぃむしちゅーの上田晋也に「“ミラクル9”の“ミラクル”とは大家のこと」と言わしめるAKB48・大家志津香にインタビューを敢行。5月9日（水）に放送される2時間スペシャルに向けての意気込みや番組への思いなど、余すところなく語ってもらった。 【写真】司会のくりぃむしちゅーにも一目置かれる存在に！ ―――早速ですが「ミラクル9」の魅力を教えていただけますか？ 魅力というか、私が好きなところは…クイズから脱線するところです。たまにコント番組みたいになるので（笑）。 ―――“番組の顔”がくりぃむしちゅーさんですからね。お2人はどんな方々ですか？ 優しいですよ〜。今日も収録前に有田（哲平）さんが「AKB48総選挙頑張ってね！」って言ってくださいました。番組に関しての話はしたことないですけど（笑）。 ―――収録前などは番組用に勉強して来られるのですか？ 勉強はしてないんですけど。でも、「ミラクル9」に出始めたたころと比べてすごく頭がよくなってきた気がします。 ―――確かに解答スピードがすごく早いときがありますよね！ そうなんですよ！ ひらめくときはすぐなので。「漢字逆書きクイズ」とか得意ですよ！ ただ、漢字は嫌いです（笑）。でも計算とかしないからひらめくんです。 ―――ちなみに、その「頭が良くなってきたなあ」という実感はどこからくるのですか？ やっぱり正解率が上がった気がします！ テレビに出てそれを録画して自分で見ると、2回その問題を見ることになるじゃないですか。だから覚えるんですよ！ しかもたまに（自分が）活躍したりすると何回も見ちゃうから、覚えちゃうんですよ。だから、そういうところで実感しますね。雑誌とかで海外の方を見ても分かるようになってきたんですよ。まさに｢ミラクル9」効果ですね。 ―――番組に頻繁に出られるようになって、周囲からの反響はどうですか？ 実家が両親2人で自営業をやっているんですけど、そこでたまにお母さんが注文を忘れちゃったりしたら、冗談交じりにですけど「娘もばかなら、親もばかなんだね〜」とか言われるらしいんですよ。だから、親も「ばかって思われるようになった…」って嘆いてました。悪影響ですね〜。私は何も変わってないですよ。AKB48のメンバーはもともと私が頭悪いことを知っていたから、特にメンバーは変わりないです。 ―――では、ズバリ得意な問題のジャンルは何ですか？ 私は動物の名前が得意です。あと、宇宙とか微生物ですかね。生き物が好きですし、自然が大好きなんですよ。海とか宇宙とか広いですよね。 ―――具体的に“宇宙”の魅力とはどこなんですか？ 「答えがない」ところかな。いろいろ考えても良く分からないじゃないですか？ それに考え出すとキリがないんですよ。だから好きです。本も持っていますしね。特に宇宙の本を読むのが好きなんですよ。 ―――「ミラクル9」のクイズ企画では何が好きですか？ 「だんだんクイズ」とか、「義務教育サバイバル」などがありますが、一番好きなのは？ 一番好きなやつ…あ、「漢字逆書きクイズ」は得意だから好きです。「だんだんクイズ」は分からないし、私自身プレッシャーに弱いので、だんだんクイズみたいなクイズは難しいです。 ―――5月9日（水）は2時間SPになりますが、誰か「この人と一緒のチームになりたい！」というのはありますか？　 人ですか…う〜ん。でも、有田さんと一緒になったことがないので、“有田ナイン”になってみたいな〜と思ったりはしますね。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ―――では、大家さん自身がライバルだなと思う人は誰ですか？ ライバルは具志堅用高さんです！ 具志堅さんの楽屋にあいさつに伺うと、いつも具志堅さんが「大家さんは僕のライバルだからね」って言ってくるんですよ。だから「そうですよね」って言っています（笑）。 ―――そもそも、クイズ自体は好きな方ですか？ あの〜これ本当の話なんですけど、こういう答えがあるクイズっていうものじゃなくて、「IQサプリ」的な、今で言ったら日本テレビの「―TORE！」で出るようなクイズは本当に得意で、ひらめくのは本当に早いと思うんですよ！ だから、こういうのじゃなくてなぞなぞ系、ひらめきを要するものなら一番だと思います。一度問題内容を変えたら絶対に私が勝つと思いますよ！ ―――ひらめき系だったら誰にも負けないが自信があるということですか？ 絶対に負けないです！ もうぜ〜〜ったいですよ！ 本当にひらめくのは早いと思います。勉強は嫌いなんですけどね（笑）。 ―――でも、興味あることなら勉強しますよね？ はい！ だから微生物とかだったらいっぱい覚えているし、動物にしても動物園にたくさん行くし、水族館にも行くし、宇宙の本も読むし…。ただ、興味があること以外は興味ないです。 ―――では、この番組で大家さんのどの部分を視聴者に見て欲しいですか？ どこだろう。チームの足を引っ張らないように心掛けているのですが、私のチームはほぼ毎回負けるんですよ。勝率は絶対に有田ナインの方が良いから、足を引っ張らないように一生懸命頑張っているのでそこを見て欲しいです。あ、それに本当にひらめきが早いところに気付いてほしいです。私はばかなんじゃないんですよ。私の“ミラクル”を見て欲しいです！ 絶対勝って100万円も欲しいです。まだ一度も出ていないので、100万円チャレンジも成功したいです！"

"Ｇカップ　杉原杏璃　めちゃめちゃ恋したい「うちの事務所全然ＯＫなんで」 スポニチアネックス 4月29日(日)7時19分配信　　 　 ＤＶＤ「じーっとみつめて」発売記念イベントを行った杉原杏璃 　グラビアタレントの杉原杏璃（２９）が２８日、都内でＤＶＤ「じーっとみつめて…」の発売記念イベントを行った。 　迷彩柄のビキニでＧカップの谷間を披露。「恋をめちゃめちゃしたい。うちの事務所は全然ＯＫなんで、優しくて、リードしてくれる方、待ってます」とアピールした。"

"優香、「くだまき八兵衛X」卒業　その理由とは 2012年04月27日15時07分　　　　　　　　　 　 「くだまき八兵衛X」を卒業した優香 タレントの優香が、レギュラー出演していたバラエティ番組「くだまき八兵衛X」（テレビ東京系、木曜・深夜0時12分〜）を4月27日放送分をもって卒業した。 【関連画像】優香、「くだまき八兵衛X」卒業　その理由とは 優香は2011年1月から約1年4ヶ月間レギュラーとして活躍。オンエアでは、優香が「みなさん今までありがとうございました。毎回違う居酒屋に来れて本当に楽しかったです」と卒業の挨拶を行い、レギュラー陣から花束を受け取った。 深夜番組ならではの過激な暴露が見どころの同番組だが、優香は「私ももう30歳だし、下ネタも嫌じゃない。大人の女性としての私を見てほしかったんです」と晴れやかな表情。オンエア後に番組オフィシャルサイトで公開された未公開トークでは、卒業の理由を「私も32になるので、人に意見をする立場になっていいんじゃないかと思って。どうしても末っ子気質で甘えちゃうほうがラクな部分があるけど、最近は変わっていってる。これからはいろいろとお話をしてぶつかり合って、もっともっといろんな作品を残していきたいんです」と語っている。（モデルプレス）"

"＜AKB48＞ドキュメンタリー映画第2弾が総合2位　オリコンＤＶＤランキング まんたんウェブ 4月25日(水)4時0分配信 　　　 「DOCUMENTARY of AKB48 Show must go on 少女たちは傷つきながら、夢を見る スペシャル・エディション」ジャケット 　25日に発表されたオリコン週間DVDランキング（30日付）によると、人気アイドルグループ「AKB48」が20日に発売した第2弾ドキュメンタリー映画「DOCUMENTARY of AKB48 Show must go on 少女たちは傷つきながら、夢を見る スペシャル・エディション」が発売初週で約3万7000枚を売り上げ、初登場2位を獲得。前作の「DOCUMENTARY of AKB48 to be continued 10年後、少女たちは今の自分に何を思うのだろう？ スペシャル・エディション」（11年4月発売）での初週売り上げ（約3万3000枚）、最高位（5位）をどちらも上回った。また、映画部門では同グループ初の首位を獲得している。 　 　同DVDは、AKB48の壮絶な舞台裏に密着したドキュメンタリー映画。メンバーたちの孤独と重圧、喜びと悲しみ、栄光と挫折など、華やかなステージだけでは語れない日々を記録している。特典ディスクには、今年１月にNHK総合で放映された「DOCUMENTARY of AKB48 AKB48＋1」を再編集したロングバージョンや、同映画の主題歌「ファースト・ラビット」のドキュメンタリー版ミュージックビデオを収録。5040円。 　なお、同ランキングとブルーレイディスク（BD）ランキングは、人気バンド「Mr．Children」が18日に発売したDVDとBD「Mr．Children　STADIUM TOUR 2011 SENSE−in the field−」が、発売初週で約5万4000枚（DVD）、約4万1000枚（BD）をそれぞれ売り上げ、どちらも初登場総合首位を獲得している。（毎日新聞デジタル） "

"電撃発表！上海で「ＳＮＨ４８」１２月誕生 サンケイスポーツ 4月23日(月)7時51分配信 　人気アイドル集団、ＡＫＢ４８の海外姉妹グループとして、中国・上海を拠点とする「ＳＮＨ４８」が１２月に発足することが２２日、発表された。　　 　海外姉妹グループは、昨年１１月に誕生したＪＫＴ４８（インドネシア・ジャカルタ）、同１０月に発足が発表されたＴＰＥ４８（台湾・台北）に続く３組目。２１日に上海で開かれ、小嶋陽菜（２４）、阿部マリア（１６）ら５人のメンバーが出演したファンミーティングでサプライズ発表され、現地のファン２０００人が歓喜に湧いた。 　初のコンサートを開催した昨年９月には熱狂的ファンが大挙したため握手会が中止になるハプニングが起こるなど、現地でも絶大な人気を誇るＡＫＢ。同１１月には公式ショップもオープンし、中国公式ＢＢＳ会員は２０万人を突破している。運営側は、近年の知名度や人気の上昇などをふまえ、海外での“第３の拠点”として選んだという。 　オーディションは今秋開催予定。東京・秋葉原のＡＫＢ４８劇場の開場日にあたる１２月８日に活動を開始する。拠点とする劇場は、現地の候補地数カ所の中から検討しているという。 　ＡＫＢの初期メンバーである小嶋は妹分の誕生を心待ちにしており、「上海でも自分たちの妹ができてうれしいです。今後、日本と中国を行き来する機会が増えたらいいな」とコメントした。 "

"人気グラビアアイドルで女優の小松彩夏が、4月17日放送の「ロンドンハーツ」（テレビ朝日系）に出演した。 　平成ノブシコブシ・吉村崇をメロメロにした小松彩夏 小松彩夏が出演したのは、同番組の人気ドッキリ企画「マジックメール」。“破天荒”キャラの平成ノブシコブシ・吉村崇をターゲットとしたドッキリ仕掛け人に指名された彼女は、ニセ番組の共演者として吉村に接近。キュートなルックスと甘い声で迫り、ついには吉村から「キスしたい」と欲望丸出しの発言まで引き出した。 小松彩夏は放送後、ブログで「ロンドンハーツ観てくださった皆さんありがとうございました！！そして…なんだかすいません(/_;)/~すでに反響がすごくてビックリです！！」と大きな反響が寄せられていることを報告。 視聴者はネット上で、 ・「小松彩夏ちゃんかわいすぎる…！！」 ・「小松彩夏のかわいさは尋常じゃない¥(//∇//)¥ 」 ・「あんな感じで、来られたら誰だってヤバいよね(´ｰ｀)？」 ・「小松彩夏可愛い。騙されてもいい」 など、「あの可愛さなら騙されてもしょうがない」といった反応を見せている。（モデルプレス） ■小松彩夏（こまつあやか） 誕生日：1986年7月23日 出身：岩手県 血液型：A型 雑誌「CANDy」のモデルオーディションがきっかけで芸能界デビュー。2003年、実写版「美少女戦士セーラームーン」の愛野美奈子（セーラーヴィーナス役）を演じ脚光を浴びた。　"

"＜AKB48前田敦子＞「今はすごいすっきり」卒業に向けた胸の内を語る　カップヌードル新CM放送 まんたんウェブ 4月13日(金)4時0分配信　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 カップヌードル新CM「REAL 前田敦子編　卒業」の一場面　　 　人気アイドルグループ「AKB48」が出演する日清食品「カップヌードル」の新CM「REAL」シリーズの第1弾が、14日から放送されることが明らかになった。CMは、同グループからの卒業を発表した前田敦子さんはじめ5人のメンバーの日常に密着したドキュメンタリータッチの内容。前田さんの撮影は卒業発表直後に香港で行われ、メンバーから1人離れた前田さんが卒業に向けた胸の内を語っている。 　 　「REAL」がテーマの新CMは、メンバー5人の仕事現場やオフタイムなどに注目し、高橋みなみさんはレコーディング現場、指原莉乃さんは自宅、島崎遥香さんはグラビア撮影のスタジオ、岩田華怜さんはさいたまスーパーアリーナでのコンサートの裏側と、それぞれ異なるシチュエーションでカップヌードルを食べ、ありのままの姿を公開している。前田さんは、イベントで滞在していた香港でオフの合間に1人で路面電車に乗って撮影。卒業発表について「本当に私は言えるのかとか、言っていいのかとか……」と思いを語り、「今はすごいすっきりしています」とほほえんでいる。 　日清食品「カップヌードル」は、発売40周年を超えるロングセラー商品で、「REAL」をテーマに同グループメンバーの素顔を通して「頑張れば、きっとおいしい」というメッセージを同世代の若者たちに伝えていく。CMについての情報はフェイスブックとGoogle＋の公式アカウントや「REAL」キャンペーンサイトで随時公開していく。（毎日新聞デジタル）"

"＜AKB48前田敦子＞「今はすごいすっきり」卒業に向けた胸の内を語る　カップヌードル新CM放送 まんたんウェブ 4月13日(金)4時0分配信　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 カップヌードル新CM「REAL 前田敦子編　卒業」の一場面　　 　人気アイドルグループ「AKB48」が出演する日清食品「カップヌードル」の新CM「REAL」シリーズの第1弾が、14日から放送されることが明らかになった。CMは、同グループからの卒業を発表した前田敦子さんはじめ5人のメンバーの日常に密着したドキュメンタリータッチの内容。前田さんの撮影は卒業発表直後に香港で行われ、メンバーから1人離れた前田さんが卒業に向けた胸の内を語っている。 　 　「REAL」がテーマの新CMは、メンバー5人の仕事現場やオフタイムなどに注目し、高橋みなみさんはレコーディング現場、指原莉乃さんは自宅、島崎遥香さんはグラビア撮影のスタジオ、岩田華怜さんはさいたまスーパーアリーナでのコンサートの裏側と、それぞれ異なるシチュエーションでカップヌードルを食べ、ありのままの姿を公開している。前田さんは、イベントで滞在していた香港でオフの合間に1人で路面電車に乗って撮影。卒業発表について「本当に私は言えるのかとか、言っていいのかとか……」と思いを語り、「今はすごいすっきりしています」とほほえんでいる。 　日清食品「カップヌードル」は、発売40周年を超えるロングセラー商品で、「REAL」をテーマに同グループメンバーの素顔を通して「頑張れば、きっとおいしい」というメッセージを同世代の若者たちに伝えていく。CMについての情報はフェイスブックとGoogle＋の公式アカウントや「REAL」キャンペーンサイトで随時公開していく。（毎日新聞デジタル）"

"AKB前田敦子、超多忙でも「週5本」　外国映画の魅力を力説 オリコン 4月11日(水)18時36分配信 　 『外国映画ベストサポーター賞』授賞式に出席したAKB48・前田敦子　（C）ORICON DD inc. 　人気アイドルグループ・AKB48の前田敦子が11日、都内で行われた『外国映画ベストサポーター賞』授賞式に出席した。グループの活動や女優業で多忙な中でも、時間があれば劇場に足を運び、常にDVDプレーヤーを持ち歩くという前田は「多いときは週に5本、1日に2本くらい観ます」と映画好きを明かし「映画には夢がたくさん詰まっていて、色んな夢をみさせてもらっている。たくさんの方にスクリーンで観てほしい」とメッセージを送った。 　 　一般社団法人『外国映画輸入配給協会』の発足50周年を記念し「外国映画に興味と愛情を持ち、今後外国映画の素晴らしさを広める」ために贈られる同賞。トロフィーと賞状を受け取った前田は「私が一番ビックリしてる。ただ映画が大好きなだけなんです」と謙遜。 　また、昨年6月に映画『もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの「マネジメント」を読んだら』で初主演を務め、ヒロイン役で出演する『苦役列車』の公開を7月に控える”女優”としては「自分の中で『どうやってどのアングルから撮ったんだろう』とか、撮られる側のことを考えて見るのが好きです」と独自の鑑賞法を告白した。 　最近観たお気に入りの作品に『ヒューゴの不思議な発明』『アーティスト』を挙げ「私はいつも字幕で観るんですが、周りは字幕の見方がわからなくて外国映画を観ない人が多い。私は『何で？』って言いますし、ぜひ観てほしいですね」と呼びかけた。「外国映画には夢がすごく詰まってる。“本物”の映画といえば外国映画だと思ってます」と真摯に語り「私と同じ世代で、何をしていいかわからない人や夢のない人たちもいる。そんな人たちの夢を持つきっかけにもなると思います」と力強く語ると、会場から大きな拍手が響いた。 　同賞はほかに、東京大学大学院法学政治学研究科教授で政治学者の藤原帰一氏が受賞した。"